一个牙医的良心忠告分享？我们应该怎么样保护自己的牙齿呢？

　　牙齿似乎没那么重要，所以很多人忽略了自己的牙齿，也不认真听牙医的良心劝告。但是随着年龄的增长，牙齿问题越来越多，这时你才意识到牙齿的重要性。让我们分享一位尽职尽责的牙医的良心忠告，并认真倾听。

　　首先，牙医的良心建议

　　牙齿是人体的一部分，对我们真的很重要!希望大家认真看看下一个牙医的良心建议。

　　1.较好保持牙齿。因为没有一颗牙齿比你自己的更好。

　　2.不建议用瓷牙美容，用树脂美容，用贴面美容。

　　3.能保留的保留残根，不能保留的考虑拔除。

　　4.不是每个人都能植牙。需要综合评估骨质量是否可以植入，也有一些失败的案例。

　　5.只有可以保留的残根才会被推荐做瓷牙，一些脆弱的牙齿可以用瓷牙保护。比如根管调节后没有神经的死牙。

　　6.如果能做全瓷牙，尽量做全瓷牙。如果做不到，可以做钴铬合金牙。

　　7.前门牙修复桩选择纤维桩，其次是螺纹桩和灌注桩。纤维桩的特点是不容易断齿根，以后有问题更容易拿桩。缺点是医生技术比较好，种的时候胶堆不能沾水。否则就粘不牢。螺纹桩和灌注桩比较坚固，但受外力时容易断根。根一旦损坏，就不能再用了。以后需要拿桩的时候很难把修复拿下来，拿桩的过程中有部分树根被破坏了。

　　8.什么时候可以做瓷牙?只剩下牙根，可以作为桩后修复没有牙根，需要在磨牙邻牙后进行架桥造牙。

　　9.所有烤瓷熔附金属的牙齿都应该磨掉，然后用牙冠覆盖。因此，尽量不要做。牺牲你的好牙换来的美牙，只是为了装饰。

　　第二，如何执行一个尽责的牙医的建议

　　保护牙齿不是听，而是实施行动。那么，我们应该如何执行一个尽责的牙医的建议呢?

　　1.错误的刷牙方式会造成牙齿表面脱落和牙龈萎缩，所以我们不仅要养成良好的刷牙习惯，还要注意正确的刷牙方法。

　　2.晚上刷牙不仅可以清洁牙齿中的残渣，还可以保护牙齿的健康。但是你不应该在一天内刷牙太多次，因为这会损害你的牙齿。

　　3.不要吃太多糖果。过多的甜食容易导致蛀牙。多吃蔬菜和水果，可以增强口腔黏膜的抗病能力，起到机械洗牙和搓牙的作用。

　　4.如何保护牙齿?合适的牙刷和牙膏是决定牙齿健康与否的关键。毕竟，牙刷和牙膏每天都在和牙齿打交道，所以我们一定不能忽视这两件事。

　　5.定期去医院做口腔检查，可以及时发现牙齿是否有疾病。如果牙齿生病，应及时就医，可以修复或拔除。这对牙齿的长期健康起着重要作用